1. Najpierw zmierz, z pytaniami
Bez liczby na start nie odróżnisz prawdziwego postępu od pospiesznego przeglądania. Zmierz czas czytania i odpowiedz na pytania do tekstu: tempo razy odsetek dobrych odpowiedzi to zrozumiane słowa na minutę. Po angielsku dorośli czytają literaturę faktu w tempie około 238 słów na minutę (Brysbaert, 2019); w innych językach ta liczba może być inna, więc porównuj przede wszystkim własne wyniki. Zrób test szybkości czytania (po angielsku).
2. Ćwicz rozpoznawanie słów w mgnieniu oka
Wprawni czytelnicy wydobywają znaczenie słowa prosto z jego zapisu, a ta droga przyspiesza dzięki praktyce i słownictwu (Share, 1995; Ehri, 2005). Ćwiczenie daje najwięcej blisko twojej granicy: krótkie błyski, które dopasowują się tak, żeby udawało ci się trafić mniej więcej 7 na 10, trudno, ale nie beznadziejnie (Levitt, 1971).
3. Czytaj w równym tempie, trochę powyżej własnego
Wyznacznik tempa, na przykład wskaźnik przesuwający się po tekście, powstrzymuje odpływanie myśli i nawykowe cofanie się. Nie sprawia, że oczy są szybsze, a zrozumienie spada, gdy tempo za bardzo je wyprzedza (Rayner et al., 2016). W Squeekly tempo treningu zaczyna się trochę powyżej ostatniego testu, rośnie, gdy dobrze rozumiesz, i spada, gdy zrozumienie słabnie.
4. Wróć, gdy zgubisz wątek
Ponowne przeczytanie zdania to nie wada do wyeliminowania. Tak czytelnicy naprawiają nieporozumienia, a blokowanie tego kosztuje zrozumienie (Schotter et al., 2014). Wróć do początku zdania i czytaj dalej.
5. Przeglądaj celowo, nie przypadkiem
Pobieżne przeglądanie to prawdziwa umiejętność o znanej cenie: umiarkowane zrozumienie, gdy głębokie nie jest celem (Rayner et al., 2016). Dobrzy w przeglądaniu czytają, dopóki akapit coś wnosi, potem idą dalej, i zapamiętują więcej z tego, co ważne, niż ci, którzy czytają linijka po linijce w tym samym tempie (Duggan i Payne, 2009). Zanim zaczniesz, zdecyduj, jakie to ma być czytanie.
6. Przewiduj wynik, potem go sprawdź
Słabo oceniamy własne zrozumienie (Glenberg i Epstein, 1985; Dunlosky i Lipko, 2007) i dlatego szybkie czytanie wydaje się działać. Przed odpowiedzią zgadnij, na ile pytań odpowiesz dobrze: oglądanie tej różnicy raz za razem wyostrza ocenę.
7. Przypominaj sobie później i ćwicz mało, a często
Przypominanie sobie tekstu pomaga go pamiętać po tygodniu bardziej niż ponowne czytanie, a przypominanie w odstępach pomaga jeszcze bardziej (Roediger i Karpicke, 2006; Cepeda et al., 2006). Krótkie codzienne sesje wygrywają z długimi i rzadkimi (Cepeda et al., 2006), a mały rytuał o tej samej porze każdego dnia zamienia ćwiczenie w nawyk (Lally et al., 2010).
Co pominąć
Próby uciszenia wewnętrznego głosu, ćwiczenia oczu i widzenia peryferyjnego oraz Bionic Reading: żadne z nich nie ma dowodów, a niektóre kosztują zrozumienie. Po angielsku Does speed reading work? omawia je po kolei, a Subvocalization wyjaśnia, dlaczego wewnętrzny głos zostaje.
Źródła
- Brysbaert, M. (2019). How many words do we read per minute? A review and meta-analysis of reading rate. Journal of Memory and Language, 109, 104047.
- Cepeda, N. J., Pashler, H., Vul, E., Wixted, J. T., & Rohrer, D. (2006). Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin, 132(3), 354-380.
- Duggan, G. B., & Payne, S. J. (2009). Text skimming: The process and effectiveness of foraging through text under time pressure. Journal of Experimental Psychology: Applied, 15(3), 228-242.
- Dunlosky, J., & Lipko, A. R. (2007). Metacomprehension: A brief history and how to improve its accuracy. Current Directions in Psychological Science, 16(4), 228-232.
- Ehri, L. C. (2005). Learning to read words: Theory, findings, and issues. Scientific Studies of Reading, 9(2), 167-188.
- Glenberg, A. M., & Epstein, W. (1985). Calibration of comprehension. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 11(4), 702-718.
- Lally, P., van Jaarsveld, C. H. M., Potts, H. W. W., & Wardle, J. (2010). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European Journal of Social Psychology, 40(6), 998-1009.
- Levitt, H. (1971). Transformed up-down methods in psychoacoustics. The Journal of the Acoustical Society of America, 49, 467-477.
- Rayner, K., Schotter, E. R., Masson, M. E. J., Potter, M. C., & Treiman, R. (2016). So much to read, so little time: How do we read, and can speed reading help? Psychological Science in the Public Interest, 17(1), 4-34.
- Roediger, H. L., & Karpicke, J. D. (2006). Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science, 17(3), 249-255.
- Schotter, E. R., Tran, R., & Rayner, K. (2014). Don’t believe what you read (only once): Comprehension is supported by regressions during reading. Psychological Science, 25(6), 1218-1226.
- Share, D. L. (1995). Phonological recoding and self-teaching: Sine qua non of reading acquisition. Cognition, 55(2), 151-218.